Далеко не первый раз принимаю участие в проектах подобного рода. Прошла множество курсов, но результата не было. Что хочу отметить, данный гайд изменил мое отношение к самой себе. Еще ни разу не проходила материал, который заставляет задуматься о себе в правильном ключе. Подчерпнула для себя полезные привычки, которые легко внедрила в свою жизнь. Удивительным образом, но увидела результаты уже через пару недель, хотя на диете не сидела.

Я хотела с помощью гайда прийти в форму после родов. Обычные курсы и марафоны уже проходила и не хотела себя сильно ограничивать и добавлять организму стресса, так как кормлю ребенка грудью. Была удивлена, с какой легкостью усваивается материал. Раньше и подумать не могла, что вещи, о которых я знала, могут быть настолько действенными и рабочими. Ни разу не поймала себя на мысли, что мне тяжело или не нравится. Теперь смотрю на все другими глазами. Спасибо!

Еще в детстве столкнулась с постоянными оскорблениями по поводу моего веса. Я была достаточно замкнутым ребенком и каждое оскорбления сильно травмировало. Это повлияло на всю мою жизнь. Бесконечный стресс и тревога были моими, так скажем врагами. Поесть я люблю. Видимо это действие от обратного, как только я начинаю себе что-то запрещать, так сразу же этого очень сильно хочу. Что и заставляло меня волноваться за каждый съеденный кусок. И от этого чувства тревоги было никак не избавиться. Я в очередной раз, без какой-либо уверенности, что справлюсь с этим, решила рискнуть и принять участие в трансформационном проекте. Ребята, что хочу сказать, вы – молодцы! Никогда бы не подумала, что все эти годы могла жить в согласии с собой и без страха, стресса и тревоги. Где вы были раньше? Я в полном восторге! Вздохнула с облегчением.

Мне доступ к Гайду подарила подруга, так как у меня с детства проблемы с пищевым поведением. У меня большая семья, много родственников. У нас принято на все праздники закатывать большие застолья и собираться вместе. Все бы ничего, мне это нравится, но я постоянно переедаю, а из-за этого возникают проблемы с пищеварением. Информация в гайде помогла мне разобраться в особенностях работы моего организма. Я стала заботиться о себе, в корне изменилось отношение к еде, и сейчас я чувствую какую-то невероятную легкость, у меня появилось больше сил и энергии. Могу сказать точно, что меня больше нельзя считать заложницей еды. Мое тело – это мой храм. Теперь мне кажется, что с этими знаниями и пониманием как выстроить правильное пищевое поведение, я смогу изменить не только свою жизнь, но и подсажу на это всю свою семью. Спасибо вам большое.

Свое путешествие в мир правильного пищевого поведения решил начать с Гайда. Хотел разобраться в полезной и вредной еде, как без вреда для организма перестроиться на правильное пищевое поведение. Было интересно и познавательно. В моей голове выстроился четкий план действий, а еще я приобрел новые полезные привычки в питании, стал осознанно подходить к еде. Не скажу, что буду использовать все инструменты, но большую часть уже внедрил в свою повседневную жизнь. И за 2 недели похудел на 5 килограмм!

Гайд подарила мне жена на годовщину свадьбы. Сказала, что устала смотреть как я каждый месяц сажаю себя на диету. Мне всегда не хватало мотивации в этом деле. То одно, то другое и все, я уже забиваю. А тут всё было легко и просто. Читаешь как книгу каждый день. Две недели пролетели незаметно. Материал оказался очень интересным и полезным. Раньше мне казалось, что дело только в мотивации, а теперь я понимаю, что при слове диета у меня уже начиналось отторжение. А здесь сразу сказали это слово забыть. И с этого момента мне стало интересно, что будет дальше. Вот так я и стал обладателем разных хитростей и лайфхаков, как без усилий можно упростить себе жизнь. В итоге незаметно приобрёл новые привычки, перестроил питание и похудел. Без усилий и изнуряющих тренировок!